AB Osteopathy
Aurélie Babey, CAT(C) MSc Ost
L'Ostéopathie Postnatale :
Ses Bienfaits Physiologiques et Mécaniques
La période postnatale, ou le "quatrième trimestre," est une phase de récupération et d'adaptation pour le corps de la femme après l'accouchement. Pendant cette période, le corps continue de subir des changements significatifs, et l'ostéopathie peut jouer un rôle crucial pour soutenir cette transition.
Les Défis Physiques et Mécaniques Après l'Accouchement
Après la naissance, le corps de la mère se réajuste pour revenir à son état pré-grossesse. Ce processus peut entraîner plusieurs défis physiques et mécaniques :
Désalignement Pelvien :
L'accouchement, en particulier par voie vaginale, peut provoquer des déséquilibres dans le bassin, entraînant des douleurs pelviennes ou lombaires persistantes. L'ostéopathie peut aider à réaligner le bassin, réduisant ainsi ces inconforts et facilitant la récupération.
Douleurs Lombaires et Sacro-iliaques :
La grossesse et l'accouchement exercent une pression considérable sur la colonne vertébrale, en particulier dans la région lombaire. Cela peut conduire à des tensions musculaires et des douleurs au niveau du bas du dos. L'ostéopathie travaille sur la relâche des tensions musculaires et améliore la mobilité des articulations pour soulager ces douleurs.
Cicatrisation des Tissus et Adhérences :
Après une césarienne ou un accouchement vaginal, des adhérences et des cicatrices peuvent se former. L'ostéopathie peut aider à améliorer la souplesse des tissus cicatriciels, favorisant une meilleure cicatrisation et réduisant les douleurs associées.
Rééquilibrage du Plancher Pelvien :
Le plancher pelvien est souvent affaibli après l'accouchement, ce qui peut entraîner des problèmes de continence ou de prolapsus. Les techniques ostéopathiques peuvent aider à rétablir le tonus musculaire et l'équilibre du plancher pelvien, soutenant ainsi la fonction uro-génitale et digestive.
Réalignement Postural :
Les changements posturaux survenus pendant la grossesse peuvent persister après l'accouchement, provoquant des douleurs au niveau du cou, des épaules, et du dos. L'ostéopathie postnatale aide à corriger ces désalignements posturaux, améliorant ainsi la posture générale et réduisant les tensions.
Les Bienfaits Physiologiques de l'Ostéopathie Postnatale
Amélioration de la Circulation :
L'ostéopathie postnatale favorise une meilleure circulation sanguine et lymphatique, ce qui est essentiel pour la guérison et la récupération. Une circulation améliorée aide à réduire les œdèmes post-partum et à éliminer les toxines accumulées.
Réduction du Stress et de la Fatigue :
La période postnatale peut être émotionnellement et physiquement épuisante. L'ostéopathie aide à réduire le stress et la fatigue en favorisant la relaxation et en libérant les tensions accumulées dans le corps.
Soutien de l'Allaitement :
Une posture correcte et l'absence de tensions dans le corps peuvent faciliter l'allaitement. L'ostéopathie aide à améliorer la posture et à soulager les tensions dans le dos, les épaules et le cou, facilitant ainsi l'allaitement et réduisant les douleurs associées.
Prévention des Douleurs Chroniques :
En traitant les déséquilibres physiques et mécaniques immédiatement après l'accouchement, l'ostéopathie peut aider à prévenir l'apparition de douleurs chroniques qui pourraient autrement persister longtemps après la période postnatale.